torsdag 25 augusti 2011

Det där med löpning..

Själva anledningen att jag började jogga var ju att löpning egentligen var den ultimata utmaningen för mig. Jag har gjort otaliga försök och har typ mjölksyrat efter 100m. Men så tog jag mig i kragen i höstas och tränade ordentligt och höll i och äntligen så kunde jag springa mina 5 km, och längre än så till och med! Men så vad hände sen? Jo jag tappade sugen totalt. Att springa loppen var roligt men att ge sig ut och springa i vardagen kändes mest som pest och pina. Så idag var vi nere och sprang banintervaller på 200m och det var bara så himla mycket roligare! Jag som alltid känner mig så tung och otymplig när jag springer långsamt kände mig plötsligt lätt, stark och snabb (åtminstone de första 100m). Så jag tror att det här med distansträning (nåja) blir att lägga på hyllan för mig. Det är ju onödigt att ha så mycket ångest inför varje pass att de knappt blir av, ska däremot fortsätta med intervaller och annan träning!

söndag 21 augusti 2011

Korta pass

Som ni kanske kan se i marginalen på bloggen så är mina träningspass numera ganska korta men de är dock intensiva! I torsdags körde jag backintervaller och idag var jag ute med min kille och gjorde cirkelträning. Idag var extremt tungt och jobbigt. Men det är kul med lite mer varierad träning istället för bara monotom löpning som jag numera får ångest bara av att tänka på.. Hur kan man tappa så mycket på bara två månader? Eller jag vet egentligen inte hur mycket som jag har tappat fysiskt, men mentalt ligger det sämre till. Jag känner mig som en total och klumpig nybörjare igen, men jag hoppas att det ska bli bättre snart! Det konstiga är också det att jag känner mig så himla mycket tyngre fast att jag bara gått upp max 2 kg sedan jag var som lättast. Och det är ju egentligen ingenting, på det sättet. Tycker snarare det känns som tio..

Nåväl, nu ska vi iväg och äntligen se sista Harry Potter-filmen!

onsdag 17 augusti 2011

Jojo, nu är jag tillbaka!

Tänka sig att jag inte har bloggat på över två månader, träningen har även den legat i ide under denna tid. Lite dåligt, lite skönt, men nu ska det väl börjas att tränas igen tänker jag! I förrgår gjorde jag ett coopertest för att komma igång och se hur jag ligger till egentligen. Sprang på bana vilket jag aldrig gjort förut och själva tanken med testet är att man ska komma så långt som möjligt på 12 minuter. Det var rejält jobbigt, särskilt de två sista varven då jag helst ville lägga mig ner och gråta i en pöl av självömkan, men jag bet ihop och landade på 2km vilket gör att jag hamnar i kategorin "average", vilke jag är mycket nöjd med! Jag har ju inte sprungit på över 2 månader, eller gjort något annat fysiskt krävande heller för den delen, så att jag snittade med 6min / km är ju inget att vara besviken över. Desto mer intressant komer det bli när jag ska göra om testet om en månad eller två, hoppas på förbättring!
besöksräknare Blogg listad på Bloggtoppen.se